介護おはなし会（11月）

　11月の介護おはなし会は、一般社団法人福井県歯科衛生士会より、歯科衛生士の坂本陽子氏にお越しいただき、「口腔ケア」についてのセミナーを開催しました。

　歯磨きの重要さや、入れ歯のお手入れ、口腔の役割のことなどを分かりやすくお話しいただきました。

　またペットボトルを使い、※嚥下障害を起こしにくくする訓練を実演しました。

日々の生活の中で取り入れていけると良いいいですね。

　※500ｍｌのペットボトルに飲み口から5ｃｍほど下に、ストローが入るくらいの小さな穴を開ける。

　　水を半分程度いれ、キャップを閉め、開けた穴にストローを差す。

　　息を吹き入れて、水をぶくぶくと泡立てる。

　　噎せる（むせる）のを予防したり、改善したりするのに効果があるそうです。

　　食事前に、息が続くまで息を吹き入れることを3～4回程度しましょう。