介護おはなし会（平成29年10月）

今回は、パワーウォーキング協会認定インストラクターの惣次 深平氏に来ていただき、パワーウォーキング講座を行いました。

ウォーミングアップからしっかり行い、最終的には時間を測ってホール内を全員で歩きました。

汗ばむほど体も温まり、よい運動になりました。リフレッシュできましたね。